Quando ajudar todo mundo te adoece: o esgotamento emocional dos que cuidam de tudo
Quando ajudar todo mundo te adoece: o esgotamento emocional dos que cuidam de tudo Entenda por que pessoas fortes, responsáveis e disponíveis para todos acabam emocionalmente exaustas. Sumário O perfil de quem cuida de tudo Quando ajudar começa a adoecer Sintomas do esgotamento emocional A culpa de dizer não Espiritualidade, cuidado e autoabandono O corpo cobrando o excesso O olhar da psicanálise integrativa O caminho de volta para si Convite consciente O perfil de quem cuida de tudo Existe um tipo de pessoa que raramente pede ajuda, mas está sempre disponível para os outros. São pessoas responsáveis, comprometidas, empáticas e confiáveis. Normalmente são aquelas que: resolvem problemas da família sustentam emocionalmente o lar assumem funções extras no trabalho escutam todo mundo dizem “deixa que eu faço” com facilidade Por fora, parecem fortes. Por dentro, muitas vezes estão esgotadas. Quando ajudar começa a adoecer Ajudar, por si ...